Ученые пришли к выводу, что каждое новое поколение людей стареет медленнее предыдущих. Например, современные 70-летние пенсионеры выглядят и чувствуют себя на 10 лет моложе своих предшественников. Чем же объясняется эта позитивная тенденция?
По словам заслуженного врача России, терапевта Клинической больницы № 1 Управления делами президента России Сергея Стеблецова, на продолжительность жизни влияет целый ряд факторов, тесно связанных с развитием человечества.
Одним из ключевых моментов является растущая забота людей о своем здоровье. Современные жители гораздо чаще обращаются к врачам, не доводя проблемы до тяжелых последствий. Кроме того, люди стали уделять больше внимания личной гигиене и ведению здорового образа жизни.
— Речь идет, например, о защите от различных заболеваний. Сейчас, когда у людей начинает что-то болеть, они чаще обращаются к врачам, — отмечает Стеблецов.
Немаловажную роль в продлении жизни сыграли и достижения науки и медицины. Изобретение пенициллина, например, увеличило среднюю продолжительность жизни в два раза — с 36,5 лет в XIX веке до 60-70 лет в XX. Прививки помогают людям избегать серьезных болезней, а в случае заражения — минимизировать последствия.
Еще один важный фактор — правильное питание. Доступность сбалансированных, разнообразных продуктов, включая фрукты и ягоды круглый год, позволяет людям получать все необходимые микроэлементы и поддерживать хороший иммунитет.
— На продолжительность жизни влияет доступность пищи и ее сбалансированность, — подчеркивает эксперт.
Врач также отмечает, что большую роль играет забота о здоровье детей. Развитие спортивных секций, организация полезного питания в школах прививают с малых лет здоровые привычки, которые сохраняются и во взрослой жизни.
При этом Сергей Стеблецов подчеркивает, что вклад медицины в продление молодости составляет всего 11-12 процентов. Гораздо важнее образ жизни человека. Например, в Финляндии увеличение продолжительности жизни мужчин связано именно с переходом на здоровое питание, пишет «Вечерняя Москва».
