Недавние исследования показали, как влияют настольные игры, головоломки и чтение на пожилых людей с умеренными когнитивными искажениями. Регулярный досуг с такими увлечениями может положительно сказаться на памяти, внимании и мышлении.
Исследования медиков указывают на то, что примерно 10% людей, столкнувшихся с умеренными когнитивными искажениями, впоследствии обращаются к медикам с признаками деменции или болезни Альцгеймера. Ученые считают, что такие упражнения, как сборка пазлов, решение головоломок или чтение могут замедлить или предотвратить развитие таких недугов. Исследования показывают, что люди, ведущие активную умственную деятельность, обладают лучшей памятью и скоростью мышления.
— Проще говоря, группа участников с высоким уровнем продемонстрировала более высокие показатели когнитивных функций на протяжении всего исследования и сохранила этот уровень по сравнению с другими группами, — говорится в исследовании Школы общественного здравоохранения Техасского университета A&M.
Ранее трихолог и дерматолог Валентина Храмова рассказала, какие особенности ухода за кожей появляются в осенне-зимний период. В этот сезон организм испытывает стресс, температурный дискомфорт и дефицит солнечного света.
