В новогодние праздники достаточно сложно отказаться от алкогольных напитков, несмотря на то, что они вредят здоровью. Врачи из Уфы заявили, что с 23 декабря по 5 января Минздрав РФ проводит недели профилактики злоупотребления алкоголем, и призвали отказаться от спиртного, передает UfaTime.ru.
Эксперты отметили, что безопасной для организма дозы алкоголя не существует. Даже самые маленькие дозы спиртного оказывают вредное воздействие на организм. Лучший способ защитить себя от пагубного влияния алкогольных напитков — полностью от них отказаться.
К тому же, алкоголь является фактором риска для более чем 200 опасных заболеваний. По словам врачей, чрезмерное употребление спиртного приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также к онкологии и даже инфекции. Более того, спиртное убивает печень, сказывается на работе сердца и поджелудочной. Поэтому в Новый год лучше отказаться от употребления спиртного.
Ранее врачи сообщили, что мужчины могут выпить до 100 миллилитров алкоголя в день без вреда для здоровья. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), безопасная доза алкоголя измеряется в порциях, где стандартной является 10 миллилитров этанола. Для мужчин разрешается максимум три порции в день (30 миллилитров этанола) или 21 порция в неделю при наличии двух полных трезвых дней.
