Невролог Эдуард Якупов прокомментировал нарушения, вызванные недостатком сна. Хронический недосып может негативно повлиять на мужскую силу.
Хронический недосып снижает тестостерон и усиливает стресс. По словам врача, многие мужчины страдают от проблем с потенцией именно из-за указанных факторов.
В разговоре с изданием «Лента.ру» эксперт рассказал, что ключевым показателем мужского здоровья является качественный сон. Хронический недосып, наоборот, негативно сказывается на потенции.
«Когда мужчина не высыпается, уровень тестостерона снижается, тогда как кортизол — гормон стресса — резко возрастает. Это ведет к возникновению проблем с потенцией», — пояснил специалист.
Причина ситуации — выработка тестостерона в фазе глубокого сна. Именно в этот период формируется основной запас гормона. Недосып оказывает негативное влияние на выработку вещества.
Несоблюдение режима сна может грозить развитием серьезных заболеваний. Соответствующие выводы на основе анализа данных пациентов ранее сделали исследователи из Scripps Research.
