Кардиолог Ирина Васильева напомнила, что до 70% инфарктов и инсультов можно предотвратить, если своевременно оценивать факторы риска и следовать простым профилактическим рекомендациям.
В своем Telegram-канале специалист перечислила шесть шагов, которые помогут снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
— Необходимо уточнить, были ли в семье сердечно-сосудистые катастрофы у родственников первой линии, — написала Васильева.
Помимо этого, важно измерить рост, вес, окружность талии и рассчитать индекс массы тела. Также стоит регулярно контролировать артериальное давление.
Среди обязательных лабораторных исследований Васильева назвала липидограмму и анализ на глюкозу. К ним следует добавить инструментальные методы — ЭКГ, эхокардиографию и УЗИ артерий шеи или бедра.
Заключительным этапом специалист считает консультацию у врача: даже при полном отсутствии жалоб необходимо показать результаты обследований, чтобы вовремя определить возможные риски для сердца и сосудов.
