Преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Госуниверситета просвещения Александр Умнов рассказал «Известиям», как побороть похмелье. Наиболее актуален этот совет в период длинных новогодних выходных.
По словам специалиста, для облегчения тяжелого состояния нужно пить много воды, гулять на свежем воздухе и делать небольшие перекусы в течение дня. Также требуется освободить ЖКТ от токсинов, при необходимости взывав рвоты.
При плохом самочувствии эксперт Умнов рекомендовал пить больше воды. Помимо этого, подойдут бульоны или мятные чаи.
— При нестерпимой головной боли выпейте обезболивающее, но не более трех таблеток в день, — рассказал врач.
Медик пояснил, что накопившийся в организме ацетальдегид может обезвредить белок. Поэтому в качестве закусок лучше выбирать уху или сытные бульоны. Восстановить тонус также помогут морсы и чаи.
Представитель ВОЗ в России Мелита Вуйнович ранее отметила, что иногда после сильных возлияний приходит не только похмелье, но и обострения разных заболеваний. И в этой ситуации нужно понимать, когда лучше остановиться.
