Врач-кардиолог Брайан Уильямс рассказал, как человек может предотвратить инфаркт при высоком артериальном давлении. Он рассказал, что зачастую есть несколько вещей, предвещающих инфаркт, передает «Daily Mail».
Уильямс рассказал, что высокое артериальное давление не всегда вызывает дискомфорт и многие закрывают на него глаза. Зачастую люди узнают, что годами жили с повышенным давлением только после перенесенного инфаркта. По этой причине, стоит как можно чаще проводить проверку давления.
Делать это стоит один раз в год при отсутствии симптомов и каждый день при наличии высокого риска сердечного приступа. Кардиолог отметил, что при повышенном давлении не стоит отказываться от умеренных физических нагрузок, однако скорректировать питание крайне полезно.
Лучше всего, по его словам, съедать пять порций овощей и фруктов в день, а также добавить в ежедневный рацион молочные продукты. Уильямс рассказал, что в этих продуктах содержится сложное соединение веществ, которое способствует снижению артериального давления.
Ранее онколог Владимир Ивашков назвал шесть типичных фраз пациентов, которые лучше не произносить, потому что они могут помешать работе врача. По словам специалиста, лечение становится менее точным, что в борьбе с онкологическими заболеваниями очень критично.
