Если человек слишком много будет переедать в Новый год, то это негативно скажется на его организме. Об этом в диалоге с «РИА Новости» рассказала врач-диетолог Антонина Стародубова.
Она уточнила, что хоть большинство людей понимают, как правильно питаться, некоторые все-таки вредят себе из-за сильного переедания. Также, по ее словам, если человек будет употреблять на праздничном столе слишком много сладких напитков, жирной еды и алкоголя, это приведет к ухудшению самочувствия и нарушению функциональности органов на какое-то время
«Важно понимать, что нет абсолютно вредных или полезных продуктов и блюд. А есть группы продуктов, которые ежедневно должны присутствовать в нашем рационе питания, и такие, которые можно употреблять лишь иногда, время от времени, и в небольшом количестве», — рассказала диетолог.
