Россияне могут обеспечить себе счастливую жизнь вплоть до столетнего юбилея при соблюдении ряда правил. Рекомендации озвучила главврач Института долголетия с клиникой реабилитации и превентивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Инна Решетова.
По словам эксперта, в настоящее время средняя продолжительность жизни россиян составляет 74-74 года. При этом для женщин показатель достигает 78 лет, для мужчин – всего 68 лет.
Решетова также привела данные Росстата, согласно которым на 1 января 2024 года в стране насчитывалось 460,7 тысячи долгожительниц и 132,4 тысячи долгожителей. Наименьшая продолжительность жизни наблюдается в Чукотском автономном округе и Еврейской автономной области, в Амурской, Иркутской областях, Забайкальском крае. Максимальные показатели у жителей Ингушетии, Дагестана, Москвы, Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкесии.
«Многие россияне нерегулярно проходят медицинские осмотры, что приводит к позднему выявлению и лечению заболеваний. Не во всех регионах пока доступна высококвалифицированная медицинская помощь», — цитирует собеседницу «Газета.Ru».
Специалист подчеркнула, что главные условия долголетия – профилактика заболеваний, высокий уровень физической активности, отсутствие вредных привычек и стресса, а также сбалансированное питание.
Ранее врачи перечислили болезни, которые с большой долей вероятности человечеству никогда не удастся победить.
