Врач-иммунолог и аллерголог Андрей Продеус рассказал о самых полезных ягодах для человека. По словам врача, черника, клюква и клубника важны для организма.
Постоянное употребление данных ягод в пищу может существенно снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Ко всему прочему, данные ягоды хороши не только по отдельности, но и в совокупности с другими продуктами. Лучше всего отказаться от вредной еды и заменить сладости на данные ягоды, констатировал иммунолог.
Продеус подчеркнул, что исходя из последних исследований, ягоды действительно положительно влияют на иммунную систему человека. Также, эти ягоды, по словам врачей, хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему.
Ранее диетолог Сюзанна Умбах поделилась с изданием Focus.de, как сократить потребление сахара.
