Проблемы со зрением зачастую возникают у офисных работников из-за постоянной работы за экраном монитора. Врач-офтальмолог Наталия Боша рассказала, как можно снять напряжение глаз.
«При переводе взгляда от экрана, глаза не должны упираться в стену. Идеальное расположение рабочего места — возле окна, коридора, напротив зеркала», — рассказала врач.
По словам доктора, каждый час необходимо делать гимнастику для глаз в течении 2-3 минут, чтобы снять напряжение и не дать роговице пересыхать. За экраном монитора человек моргает намного реже обычного, что может привести к негативным последствиям. Для профилактики синдрома сухого глаза можно завести рядом с рабочим местом аквариум или цветы.
Ранее врач и биолог Ирина Лялина рассказала о пользе кабачков для глаз.
