Физические упражнения полезны для профилактики респираторных инфекций и повышения иммунитета. Однако интенсивные нагрузки могут также и повысить восприимчивость организма к различного рода инфекциям верхних дыхательных путей, таким как грипп или простуда, передает Ferra.
Специалисты сообщают, что способность заниматься спортом при болезни часто зависит от самочувствия больного и тяжести симптомов. При насморке, боли в горле и заложенности носа легкие физические нагрузки допустимы и даже полезны. Однако при наличии температуры от них необходимо отказаться.
Если же среди симптомов имеется кашель, расстройство желудка, лихорадка, усталость и боли в мышцах, то физических упражнений нужно избегать. При любых тяжелых симптомах важно, чтобы температура пришла в норму до того, как вы планируете заниматься спортом. Иначе нагрузки могут ухудшить самочувствие и продлить время восстановления.
Ранее врач Мирзонов предупредил, что горечь во рту говорит об онкологии печени. Также врач отнес проблемам с печенью проблемы с перевариванием, сосудистые звездочки и большое количество родинок, слабость и усталость.
