Потребление воды с утра помогает ЖКТ и стимулирует выработку необходимых ферментов. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталья Новикова.
«Первично надо пить воду с утра только потому, что она выполняет функцию запуска желудочно-кишечного тракта. Во время сна наши ферменты стоят в протоках, их необходимо заставить работать. На воду выбрасываются несостоятельные ферменты желудочно-кишечного тракта, а дальше человек завтракает и получает полный цикл пищеварения качественно и в полном объеме», — рассказала Новикова.
Эндокринолог добавила, что родителям также стоит приучить к такому детей с самого детства, чтобы в будущем они всегда помнили о важности выпивать воду с утра. Также она уточнила, что лучше всего потреблять не менее двух литров воды с утра до дня. Благодаря этому кишечник человека всегда будет в хорошей форме.
Ранее врачи заявили, что каждый день стоит выпивать не менее двух, а то и трех литров воды.
