Судороги или боли, когда человек просыпается ночью, могут возникать по самым разным причинам. Врач Александр Мясников заявил, что причиной может быть синдром беспокойных ног, реальные судороги и даже прием некоторых препаратов, сообщил специалист в программе «О самом главном».
Мясников отметил, что «судороги» не совсем правильное название для явления. Причиной подобных состояний может быть грыжа, остеохондроз, неправильное положение ног во время сна, плоскостопие, неправильные физнагрузки и даже нарушения, связанные с приемом препаратов. Например при употреблении мочегонных, из организма вымывается калий и магний, что приводит к судорогам.
Отрицательный эффект могут оказать препараты для лечения гипертонии, употребление алкоголя и курение. Чтобы облегчить дискомфорт в ногах, стоит выполнять растяжку и укреплять стопы. Также полезно делать ванночки и проводить контрастные души. Кроме того, заниматься на велотренажере может быть тоже эффективным.
Если проблема значительно усложняет жизнь, имеет смысл рассмотреть состав электролитов и проверить принимаемые медикаменты. В таких случаях тренировки могут быть более предпочтительными, чем использование препаратов, которые могут иметь негативные последствия для здоровья.
Ранее врач Золотарев заявил, что сахар приводит к проблемам с поджелудочной. Поджелудочная железа реагирует на высокие уровни сахара, выделяя инсулин для снижения его воздействия на другие органы. Однако её ресурсы не бесконечны, и если уровень сахара в крови не прекращает расти, это может привести к диабету
