Ложка льняного масла в день может помочь защититься от заболеваний сердца и сосудов. Врач Елена Малышева и кардиолог Герман Гендельман в эфире программы «Жить здорово!» рассказала об эффективных способах борьбы с инфарктами и инсультами.
Врач отметила, что регулярное употребление льняного масла способствует защите организма от инфарктов. Кардиолог Гендельман подчеркнул, что благодаря большому количеству омега-3 ненасыщенных жирных кислот снижается выработка вещества, образующего тромбы. Кровь становится более текучей.
— Омега-3 не дает склеиваться тромбоцитам, значит, борется с тромбами, значит, борется с инфарктами и инсультами, — отметила Малышева.
По словам специалистки, достаточно одной чайно ложки льняного масла в день, чтобы обеспечить организм необходимым веществом для защиты от инфаркта и инсульта.
Ранее врач Агапкин развеял миф о запрете животных жиров после инфаркта и инсульта. Когда в студии один из гостей спросил, действительно ли людям после перенесенных сердечно-сосудистых заболеваний нельзя есть сало, Агапкин решительно опроверг это мнение.
