В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева вместе с кардиологом Германом Гандельманом рассказали о продукте, который может помочь в снижении артериального давления. Выпуск передачи опубликован на официальном сайте телеканала.
Постоянная физическая активность может снизить артериальное давление также эффективно, как и медикаментозная терапия, выяснили специалисты Университета Коннектикута, передает Journal of the American College of Cardiology ( JACC).
Также для снижения давления специалисты советуют включить в рацион мясо поросенка. Герман Гандельман пояснил, что этот продукт содержит витамин B3, играющий важную роль в работе сердечно-сосудистой системы.
«Выяснилось, что достаточное употребление витамина B3 приводит к снижению артериального давления», — объяснил кардиолог.
Малышева уточнила, что в свинине взрослого животного этого витамина значительно меньше — примерно в пять раз по сравнению с мясом поросенка.
Жительница США Кристи Маккамон ранее рассказала о трудном пути похудения. Американка, страдавшая от зависимости от сладкого, сумела полностью отказаться от сахара и сбросить 45 килограммов.
