Исследования ученых показали, что время и частота приема пищи связаны с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Врач Ксения Ерусланова сообщила, что риск инсульта намного выше, если человек часто пропускает завтрак по утрам.
Если человек регулярно пропускает утренний прием пищи из-за нехватки времени, стресса или каких-либо других внешних факторов, у него вырабатывается кортизол. Это гормон, который больше всего влияет на частоту стресса. Чем больше его в организме, тем хуже организм себя ощущает. Зачастую, по словам врача, это приводит к проблемам в сердечно-сосудистой системе.
В случае, если человек начинает чаще употреблять еду по утрам после сна, то организм начинает испытывать серотонин сразу же после пробуждения, Ко всему прочему, запускается процесс очищения клеток тела от поврежденных компонентов и токсинов. Благодаря этому не только снижает процесс старения, но и риск инфаркта.
Ранее врачи сообщили, что в последние годы людей с заболеванием рака кожи стало в десять раз больше.
