Врач-эндокринолог Дарья Пронина рассказала о негативном злоупотреблении красной икры в праздничные дни. Об этом сообщает издание «Lenta.ru«.
Как указала врач, на самом деле употребление икры в большом количестве может быть вредно для здоровья человека. По ее словам, если съесть много красной икры, то у человека сразу же повысится артериальное давление и появится отечность. Связано это с высоким содержанием соли в продукте и других элементов. Лучше всего есть не более четырех чайных ложек икры, заявила врач.
«Икра рыб содержит большое количество микроэлементов, среди которых калий, цинк, железо, медь, кальций, фосфор, натрий. Они положительно влияют на иммунитет, а также способствуют укреплению ногтей, волос и костей. Рекомендованная суточная доза икры составляет примерно 20-25 граммов или четыре чайные ложки», — уточнила Пронина.
Ранее академик РАН, врач-кардиолог Юрий Беленков в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал одну из причин головных болей. Иногда они могут возникать из-за плохого зрения.
