Врач-кардиолог Юрий Бузиашвили рассказал о профилактике, чтобы не получить инфаркт и другие болезни сердца. Крайне важно добавить в свой рацион как минимум рыбу и овощи, передает «aif.ru«.
По словам кардиолога, у людей, которые жалуются на какое-либо сердечно-сосудистое заболевание, очень плохой рацион питания. Как указал кардиолог, подобные заболевания могут вести к инфаркту. Обычно у людей возникает ишемическая болезнь сердца из-за плохого рациона питания. Врач указал, что стоит употреблять меньше жирного, больше овощей, рыбы и клетчатки.
Также Бузиашвили подчеркнул, что нужно следить за своим давлением, уровнем холестерина и глюкозы. Крайне важно делать это также после 40 лет. Лучше всего будет рассмотреть отказ от курения и алкоголя, чтобы минимизировать шансы на инфаркт к этим годам. Подобные вредные привычки, зачастую, являются главными причинами сосудистых проблем, заключил врач.
