Биолог Анча Баранова рассказала о пользе темного шоколада для здоровья. По ее словам, каждый человек должен немного кушать данный продукт.
Врач рассказала, что на самом деле шоколад может не только быть вреден, но и крайне полезен для организма. Если употреблять плитки шоколада в стабильной форме, то тело останется в той же форме и не будет набирать лишний вес. Также, как рассказала Баранова, если употреблять шоколад примерно пять раз в неделю, то риск заболеть диабетом 2-го типа становится на 20% меньше.
«Кто темный шоколад пять раз в неделю ест, у того риски диабета 2-го типа на 20% меньше. Эффект зависит от дозы. Каждая порция (около 30 г) добавляет в защиту по 3%», — заявила врач.
Ранее профессор кафедры медицинских наук Открытого университета Каталонии Ампаро Гамеро рассказал, что хлеб, бананы, чеснок и шоколад нельзя хранить в холодильнике, чтобы не испортить вкус продуктов.
