Первый положительный эффект при отказе от курения будет заметен уже спустя сутки, рассказала врач Ана Перес Баллеста. Медик призвала отказываться от вредной привычки ради сохранения здоровья.
По словам специалиста, через 20 минут нормализуется пульс и восстанавливается работа сердца.
«Через 24 часа уровень угарного газа в крови падает вдвое, уровень кислорода повышается, а риск развития инфаркта снижается», — приводит слова эксперта издание 20minutos.
Баллеста добавила, что спустя двое суток бывший курильщик заметит изменение обоняния и вкуса. А через несколько недель на 10% улучшится работа легких. Отказ от вредной привычки в долгосрочной перспективе позволит снизить риск развития онкологии и инсульта.
Ранее нарколог Антон Рудковский перечислил признаки, которые говорят о начинающемся алкоголизме. По словам специалиста, проявления зависимости могут быть не слишком очевидны.
