Исследователи объяснили, действительно ли лимфодренажный массаж полезен для здоровья. Выводы специалистов приводит sciencexxi.com.
Лимфатическая система в человеческом организме предназначена для переноса лимфы – жидкости с клетками-защитниками, которые помогают организму бороться с инфекциями. Сеть сосудов также выводит лишнюю воду из тканей и участвует в обмене жиров.
Лимфа течет только в одном направлении – из тканей через специальные узлы обратно в кровь. этот процесс нарушается, возникает лимфедема, или сильный отек. Причиной может быть как врожденная особенность системы, так и ее повреждение, например, после терапии рака.
Врачи диагностируют лимфедему с помощью лимфографии. Если диагноз подтверждается, основным методом лечения становится компрессия. Специальные чулки или бинты сжимают ткани, помогая жидкости двигаться дальше.
Застой лимфы опасен инфекциями, включая бактериальные поражения кожи. Чтобы избежать осложнений, специалисты советуют больше двигаться, поскольку мышечные сокращения помогают лимфе ускориться.
Что касается популярного лимфодренажного массажа, ученые отмечают, что процедура может быть лишь дополнением к лечению. Доказательств того, что он помогает как самостоятельный метод, мало. Здоровому человеку такой массаж не нужен. Для нормальной работы организма достаточно правильного питания, контроля за количеством выпитой воды и ежедневной физической активности.
Читать по теме: Слабая работа «второго сердца» грозит повышенным риском смертности.
