Люди среднего возраста часто начинают лучше заботиться о своем здоровье. Оказывается, перемены связаны с яркими событиями в жизни, в том числе негативными. Уход из жизни близкого человека или даже обычный юбилей стимулируют людей тщательнее о себе заботиться, передает Bupa Health Clinics.
Участников исследования задали вопросы о том, когда они начали вести более здоровый образ жизни. Оказалось, что большая часть респондентов стали уделять внимание своему здоровью в возрасте 38 лет. Одними из главных причин смены образа жизни стали волнения по поводу ухудшения самочувствия или появления каких-либо заболеваний. Для некоторых мотивацией стала потеря близких или достижение определенного «значимого» возраста.
Также большая часть опрошенных признали, что принимали хорошее здоровье как должное в молодости. Некоторые респонденты выразили сожаление, что не заботились о своем самочувствии после достижения 20 лет.
Ранее врач Малышева назвала способы сохранить здоровье мозга до глубокой старости. По ее словам, повышенное давление не дает формироваться новым нейронам и разрушает связи между мозговыми клетками, а это ведет к возрастному слабоумию.
