После новогодних праздников многие россияне прибегают к помощи диет, чтобы сбросить наеденные за несколько дней килограммы. Однако ученые уверены, что разгрузочные дни могут быть вредны для здоровья и даже привести к диабету, передает «Царьград».
В последнее время диеты, которые включают в себя разгрузочные дни с сильным уменьшением потребляемых калорий стали особенно популярны. Ученые провели эксперименты в течение трех месяцев над крысами. Животных кормили через день. Грызуны действительно сбросили вес, однако объем жира в брюшной полости увеличился.
По словам ученых, аналогичные процессы происходят и с людьми с лишним весом. У них уже повышена устойчивость к инсулину, а интервальное голодание повреждает клетки, ответственные за его выработку. Подобное нарушение может привести к диабету и преждевременному старению.
Ранее диетолог Михалева нашла самые вредные продукты на новогоднем столе россиян. Множество жирных блюд, крепкого алкоголя, майонезных салатов может плохо сказаться на поджелудочной.
