Кофе — это не только широко любимый напиток, придающий бодрость, но и кладезь множества полезных свойств для здоровья. Издание The Sun поделилось несколькими исследованиями ученых из разных стран, которые свидетельствуют о неожиданных эффектах кофе.
Совсем недавние исследования подтверждают положительное воздействие напитка на сердечно-сосудистую систему, укрепление памяти, а также его роль в профилактике определенных видов рака.
Например, исследование, проведенное Южным медицинским университетом в Китае, обнаружило, что любители кофе на треть реже умирают в молодом возрасте по сравнению с теми, кто не употребляет этот напиток.
Это открытие подчеркивает потенциальную пользу кофе для поддержания здоровья на протяжении всей жизни.
Более того, работа ученых из Университета Земмельвейса в Венгрии выявила важные преимущества кофе: у тех, кто регулярно его употребляет, риск инсульта оказывается на 21% ниже, а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 17%.
Эти данные подтверждают, что умеренное потребление напитка может стать важной частью здорового образа жизни и помочь противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям.
Утренний кофе можно сделать полезнее, если использовать одну из пяти добавок. Варианты подойдут под любой вкус.
