Курение является одной из самых опасных привычек для здоровья сердца и организма. Терапевт Хилари Джонс заявил, что данная привычка разрушает сердца в соцсетях компании Healthspan.
Терапевт отметил, что для поддержания работы сердца от курения лучше отказаться. Сердце «нанавидит» эту привычку и начинает значительно хуже работать при чрезмерном пристрастии к курению.
По словам специалиста, важно также поддерживать здоровый вес и регулярно заниматься физической активностью. Терапевт подчеркнул, что сердечные мышцы можно тренировать. К тому же, для того, чтобы поддерживать орган здоровым, нужно следить за уровнем холестерина, поскольку его избыток приводит к серьезным проблемах со здоровьем.
Ранее терапевт Серебрянский предупредил, что лень может говорить о диабете и депрессии. Одна из причин лени может быть связана с социальной сферой, отметил терапевт. Возможно, в семье существуют конфликты, возникают трудности с детьми или проблемы на рабочем месте.
