Магнитные бури негативно сказываются на состоянии многих людей, у которых возникают головные боли и снижается уровень энергии. О симптомах и способах борьбы с ними рассказала доцент Медицинского института непрерывного образования Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева.
«Возможны раздражительность, тревожность и нестабильное эмоциональное состояние, трудности с засыпанием и неспокойный сон. Магнитные бури могут усугубить симптомы хронических заболеваний, таких как артрит, мигрень или сердечно-сосудистые заболевания», — цитирует собеседницу издание RT.
Лебедева посоветовала в нестабильном состоянии больше отдыхать и контролировать артериальное давление. В рацион стоит включать больше фруктов и овощей, ограничив дозу кофе, алкоголя и соленых блюд.
Физические нагрузки в это время могут быть умеренными, не приводящими к переутомлению. Расслабиться помогут теплые ванны с морской солью и травяными отварами, заключила специалист.
Ранее физик Вадим Ожередов заявил, что магнитные бури могут сильно влиять на нервную систему человека, но вряд ли поспособствует проявлению активной агрессии.
