Исследователи из Департамента детской реабилитации Китая раскрыли связь между временем отхода ко сну и здоровьем кишечника у детей. От времени засыпания зависит разнообразие микробиомы пищеварительного органа.
Ученые сделали выводы о том, что у детей, которые ложатся спать не позже 21.30 более здоровый кишечник, чем у тех, кто засиживается допоздна. В их кишечнике больше полезных бактерий, включая Akkermansia muciniphila, которые отвечают не только за пищеварение, но и когнитивные функции. В подтверждение этой теории они собради образцы кала 88 детей в возрасте от 2 до 14 лет.
— Анализ показал, что у детей, которые ложились спать рано, было больше таких бактерий, как Akkermansia muciniphila, Holdemania filiformis и Alistipes finegoldii. Эти бактерии и грибы играют важную роль в поддержании здоровья кишечника и участвуют в метаболизме аминокислот и регуляции нейротрансмиттеров, что имеет решающее значение для когнитивного развития, — передает «Лента.ру» результаты исследования.
Полученные данные показывают, что более раннее время сна может оказать положительное воздействие на кишечную микробиоту, а также на здоровье и когнитивные способности детей. Исследователи предполагают, что данное открытие может способствовать созданию новых методов лечения через влияние на микробиом.
