Психиатр-нарколог Андрей Новиков прокомментировал главную проблему многих курильщиков — невозможность бросить пагубную привычку. Врач назвал начало нового года отличным поводом для отказа от сигарет и курительных смесей.
По словам Новикова, большинство курильщиков осознает вред сигарет и даже в некоторых случаях хочет бросить, но сделать это не дает ряд факторов, с которым нужно особенно сильно бороться. Речь должна идти о большой победе и торжестве силы воли, отмечает специалист из Югры.
«Между тем, отказ от курения — это не потеря, а огромная победа и инвестиция в собственное будущее. Чтобы она увенчалась успехом, необходим осознанный и, зачастую, профессиональный подход», — думает спикер.
Первым шагом в борьбе с привычкой должно стать признание зависимости, которое подпадает под разряд наркотической. Второй этап — формирование правильного настроя к сигаретам. Для людей с сильной мотивацией подходит резкий отказ от курения. Постепенное отвержение сигарет является способом для менее решительных граждан, отметил доктор.
«Крайне важно избегать ловушки замены. Переход на электронные сигареты, системы нагревания табака или кальян не только не решает проблему, но часто усугубляет зависимость, формируя комбинированное потребление никотина. Единственная верная цель — полное освобождение от никотиновой зависимости», — резюмировал специалист.
Возможной причиной смерти телеведущего Юрия Николаева могла стать онкология и сопутствующие осложнения, которые связаны с поражением носоглотки и гортани из-за курения, ранее рассказал онколог Евгений Черемушкин.
