Некоторые напитки, которые многие считают безвредными, на деле могут существенно повысить риск инсульта, особенно при регулярном употреблении. Об этом предупреждают врачи, призывая внимательнее относиться к ежедневному рациону.
Особую опасность представляют сладкие газировки и энергетики. Избыток сахара, кофеина и консервантов нарушает обмен веществ, вызывает скачки давления и сгущение крови — всё это увеличивает нагрузку на сосуды и способствует образованию тромбов, что в свою очередь может привести к инсульту.
Серьёзный вред несёт и алкоголь. При злоупотреблении этанол вызывает спазмы сосудов, сбои в работе сердца и гипертонические кризы. Постепенно алкоголь ослабляет сосудистые стенки, повышая риск кровоизлияния в мозг — так называемого геморрагического инсульта.
Осторожность требуется и с кофеином. Одна – две чашки кофе в день обычно безопасны, но при избыточном потреблении учащается пульс, растёт давление и усиливается нагрузка на сосуды головного мозга. Это особенно опасно для людей с аритмией или гипертонией.
Здоровые альтернативы — это чистая вода, травяные чаи, несладкие компоты и морсы.
Ранее сообщалось, что в половине образцов кабачковой икры в Петербурге нашли превышение нитратов.
