Защититься от мигрени можно различными способами. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин заявил, что для борьбы с недугом можно заняться физической активностью, сообщил специалист в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Реабилитолог подчеркнул, что от приступов мигрени могут помочь физические упражнения. По словам специалиста, наиболее эффективными практиками являются пилатес, йога, дыхательная гимнастика. Иными словами, чтобы избавиться от мигрени, человек должен найти подходящую ему расслабляющую практику.
Занимаясь физическими упражнениями, по словам специалиста, можно предупредить сильные головные боли.
Ранее врач Мамина объяснила, нужна ли женской груди постоянная поддержка. Диетолог отметила, что бюстгальтер чаще необходим, в основном, тем, кто занимается спортом, чтобы избежать болезненных ощущений.
