Боли в шее не всегда связаны с болезнями позвоночника, чаще всего шея болит из-за образа жизни. На состояние мышц влияют привычка постоянно смотреть в телефон, неправильно подобранные очки или даже неудобная подушка для сна, пишет«Пятый канал».
Специалисты объясняют, что шея является самым подвижным и уязвимым отделом позвоночника. Если игнорировать первые признаки усталости и зажимы, со временем это может перерасти в серьезные проблемы, например в остеохондроз.
Невролог Антон Тихоновский отмечает, что не стоит пытаться самостоятельно вправлять шею или ходить на иглоукалывание без консультации. По его словам, безопаснее всего использовать мази с обезболивающим или противовоспалительным эффектом.
Вредно спать на животе. Лучше выбирать положение на боку, чтобы шея оставалась в естественном положении всю ночь.
Иногда боль в шее может быть признаком серьезных болезней. Нужно срочно идти к врачу, если у вас поднялась температура, кружится голова, немеют руки или ноги, либо нарушилась речь. Это могут быть симптомы артрита, менингита или онкологии.
Читать по теме: У удаленщиков чаще всего болят шея и колени.
