Перед возвращением к работе после длительных выходных не стоит злоупотреблять алкоголем. Об этом сообщила клинический психолог Дарья Яушева.
В скором времени большинство работающих россиян отправятся на длительные выходные, которые будут с 28 апреля по 1 мая. Также, спустя несколько дней ожидается еще часть выходных, а именно 9 и 10 мая в честь Дня Победы, а рабочий день 8 мая будет сокращенным.
«Возвращение к работе тоже стоит планировать. Во-первых, точно не стоит злоупотреблять алкоголем в последние дни — это скажется на состоянии. Алкоголь вообще не лучший помощник в отдыхе, по своему механизму это, скорее, депрессант, чем релаксант. Поэтому полезна умеренность», — рассказала Яушева.
Если человек начнет употреблять алкоголь в больших количествах на выходных, то это приведет к сильному похмелью, уточнила врач. В связи с этим работоспособность ухудшится в несколько раз. Ко всему прочему, из-за сильной головной боли работник не сможет сосредоточиться на поставленных задачах. Лучше всего, по словам психолога, постараться выспаться и провести эти дни с семьей перед выходом на работу.
Ранее врачи сообщили, что регулярное употребление пива приводит к проблемам с сердцем, желудком и почками.
