Дети часто сталкиваются с упреками за свои плохие привычки, такие как склонность грызть ногти, раскачивание на стуле или сосание пальцев. Психолог Ольга Иванова заявила, что для избавления от таких привычек недостаточно просто одернуть ребенка, поскольку данное поведение может сохраниться на протяжении всей жизни, передает «Пятый канал«.
Психолог отметила, что привычки детей, которые взрослым кажутся вредными или раздражающими, на самом деле выполняют компенсирующую функцию. таким образом дети пытаются справиться со стрессом. Родителей же такие действия раздражают, поскольку им с детства внушали, что подобные привычки неприемлемы.
Модели поведения чаще всего формируются в определённые возрастные периоды, когда ребёнок сталкивается с трудностями. Например, привычка грызть губы может развиваться, если в детстве у малыша был опыт острого чувства безысходности, когда мать долго отсутствовала. Если в этот момент он испытывал стресс, когда ничего не находилось во рту, впоследствии он может начать кусать губы или щёки. Если же ребёнок сосал палец, в ситуациях стресса он будет тянуть его в рот, возвращаясь к первому травмирующему переживанию.
Другие привычки, такие как грызение предметов или укусы, часто возникают во время прорезывания зубов. Если этот этап совпал с стрессом, ребёнок может начать жевать карандаши или кусать окружающих, что является способом снять напряжение. Существуют также привычки драться или толкаться, формирующиеся из-за недостатка тактильного контакта или невозможности безопасно выразить гнев. В таких случаях полезно направить энергию малыша на рванье бумаги или создание художественных работ.
Действия, такие как накручивание волос на палец или покачивание ногой, свидетельствуют о нервозности, и тело стремится справиться с напряжением через повторяющиеся движения.
Психолог отметила, что исправление таких привычек происходит после выявления первопричины травмы. Важно создать пространство для эмоционального выражения и контролировать своё поведение, чтобы ребёнок не чувствовал вину за эмоции родителей. Также следует обучить детей проговариванию своих чувств.
Ранее врач Малышева посоветовала россиянам не обращаться к психологам во время депрессии. Телеведущая рекомендовала также не бояться пить пить антидепрессанты, но только по назначению психотерапевта.
