Невролог, психиатр Анастасия Журавская перечислила симптомы депрессии. По словам эксперта, справиться с заболеванием самостоятельно невозможно.
Медик обратила внимание на такие проявления психического недуга, как отказ от общения с людьми, нарушение сна, невнимание к собственному внешнему виду, потеря интереса к хобби и негативный взгляд на мир.
«Признаком депрессии может быть и появление у человека ощущения безнадежности по поводу будущего и критичных высказываний по отношению к себе: «Я скучный, никчемный, никому не хочется со мной проводить время», — цитирует собеседницу «Лента.ру».
Журавская добавила, что сохранение симптоматики на протяжении более двух недель свидетельствует о депрессивном эпизоде. В таких случаях больных нельзя оставлять в одиночестве, стыдить или предлагать им алкоголь. Наоборот – необходимо обратиться за профессиональной помощью.
Ранее онколог Леонид Доронин рассказал, что долгий сон по выходным может снижать риск развития депрессии. Положительная динамика особенно ярко проявлялась у мужчин, людей моложе 65 лет и тех, кто мало спит в будние дни.
