Врач-остеопат, руководитель клиники остеопатии Дмитрий Симкин рассказал, что хрустеть шеей опасно для здоровья. Он подчеркнул, что облегчение при щелчках носит временный характер.
Доктор напомнил, что чувство трения и ощущение «песка» в шейном отделе позвоночника свидетельствует об остеохондрозе. Это относительно безобидное явление рекомендуется снимать аккуратными вращениями головы. Делать это надо без резких и амплитудных движений.
Совсем другое дело — резкие щелчки в суставах, которые часто люди провоцируют сами. Они возникают при интенсивных движениях шеей из стороны в сторону либо при повороте головы руками.
Доктор предупредил: так делать нельзя из-за высокой травмоопасности таких движений. Кроме того, перерастяжение и хруст суставми не несет в себе лечебного эффекта. Облегчение приходит лишь на время, но причина, которая вызвала дискомфорт в суставах, все равно остается.
