Ортопед Ануджа Джайна рассказал, почему суставы могут начать болеть перед дождем. По словам специалиста, пациенты с остеоартрозом действительно способны предсказать ухудшение погоды.
Эксперт пояснил, что при заболевании хрящи, которые смягчают соединение костей, постепенно разрушаются. Тем самым суставы начинают хуже справляться с нагрузкой, появляется боль, скованность и ограниченность движений.
«Дождь редко выпадает сам по себе. Он, как правило, сопровождается падением атмосферного давления, повышением влажности и понижением температуры. Каждое из этих изменений может повлиять на поведение суставов, особенно тех, которые уже изношены или воспалены», – цитирует собеседника The Times of India.
Джайна добавил, что в плохую погоду пациенты зачастую отказываются от прогулок и физической нагрузки. Это означает, что большее количество времени проводится в сидячем положении. Неподвижность делает суставы жестче, а мышцы вокруг них – слабее.
Ортопед подчеркнул, что серость за окном, отказ от прогулки на свежем воздухе способны ухудшить настроение и тем самым усилить восприятие боли.
Специалист рекомендовал продолжать двигаться в любую погоду, заниматься йогой или с персональным физиотерапевтом. Расслабить мышцы помогут теплый компресс или душ. Также важно не допускать избытка массы тела, носить комфортную обувь и вести дневник симптомов, который в случае необходимости поможет лечащему врачу скорректировать терапию.
Читать по теме: Боль и отек в икре грозят смертью.
