Ортодонт Альмудена Эрраис призвала не отказываться от чистки зубов перед сном. В противном случае ротовой полости грозит серьезное воспаление десен, предупредила специалист.
«В течение дня во рту скапливаются бактерии и остатки пищи… Ночью количество слюны значительно уменьшается, поэтому, если вы не чистите зубы, оставшиеся во рту бактерии питаются остатками пищи, вырабатывая кислоты, которые ослабляют эмаль», — цитирует собеседницу 20minutos.
Эрраис добавила, что процесс чреват повреждением эмали и кариесом. Кроме того, бактерии провоцируют воспаление десен и появление неприятного запаха изо рта.
По словам медика, чистить зубы следует около двух минут. Для эффективной гигиены достаточно выдавить на щетку количество пасты размером с горошину. Щетина при этом должна быть средней жесткости. Небольшими круговыми движениями следует пройти по всем поверхностям зубов. Помимо щетки необходимо использовать зубную нить.
Ранее сенатор Ольга Епифанова рассказала, какие категории россиян могут рассчитывать на бесплатное протезирование зубов. Для получения льготы необходимо обратиться в органы социальной защиты населения.
