Онкохирург, химиотерапевт Антон Иванов напомнил, что в мире каждый год врачи выявляют около 800 тысяч новых случаев раковых заболеваний. Тем временем есть простые способы предупреждения этого смертельно опасного заболевания.
По словам врача, чтобы снизить опасность кишечного заболевания, необходимо прежде всего позаботиться о рационе, поскольку эти два фактора между собой тесно связаны. В пище должны быть злаковые, цельнозерные продукты, бобовые, овощи и зелень. Растительная пища значительно снижает риск онкологии прямой и толстой кишок.
При этом одной только клетчатки для организма недостаточно. Пища должна быть богата витаминами А, С, Е, бета-каротином, селеном, фолиевой кислотой, фитоэстрогенами и флавоноидами. Главные принципы рациона — это не переедать и предотвращать запоры, для этого стоит прежде всего отказаться от так называемой «западной диеты», которая характеризуется высоким содержанием жира и химических добавок.
— Избыточное потребление продуктов высокой степени обработки и животных жиров значительно повышает риск развития рака толстой и прямой кишки, — сообщил Иванов в беседе с «Газета.Ру».
Ранее онколог-проктолог Сергей Родимов рассказал россиянам про шашлык. Он указал на то, чем он может быть опасен и какие от него последствия.
