Колебание атмосферного давления имеет прямое влияние на здоровье. Невролог Алексей Кудряшов заявил, что колебание давления на 20 пунктов увеличивает частоту случаев некоторых форм инсульта, передает «АиФ».
Невролог отметил, что сердечно-сосудистая и нервная системы человека реагируют на скачки атмосферного давления. Изменение в давлении свыше 20 единиц увеличивает частоту некоторых форм инсульта у чувствительных людей. По словам врача, метеозависимость часто возникает у людей, которые уже имеют хронические заболевания, поэтому в «опасные» дни важно не допустить их обострения.
«Если речь идет о людях с сахарным диабетом, то им нужно измерять параметры глюкозы и исключить любые продукты, которые могут негативно повлиять на эти показатели. Также следует поступить пациентам с артериальной гипертензией», — сообщил специалист.
Невролог также акцентировал внимание на важности соблюдения режима сна и отдыха, сбалансированного питания и занятий физической активностью в умеренных пределах. По его словам, регулярные вечерние прогулки помогут организму быстрее адаптироваться к изменениям в окружении.
Ранее невролог Мартынов назвал сон 7-9 часов оптимальным для взрослого организма. Мартынов предостерег пациентов от хронического недосыпа. Подобное состояние может вызвать проблемы с концентрацией внимания, утомляемость и ухудшение иммунитета.
