Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, из-за чего густеет кровь в организме. Подобное состояние представляет большую опасность для здоровья, передает «Доктор Питер».
По словам медика, кровь поддерживает работу иммунной системы, доставляя иммунные клетки к месту развития инфекции. Помимо этого, кровь участвует в терморегуляции организма. Потому важно следить за ее качеством.
При загустении в сосудах образуются тромбозы. Это нарушает кровоснабжение органов и тканей, а также дает дополнительную нагрузку на сердце, отметила Демьяновская. Такое состояние характеризуется частыми головными болями и головокружением, повышенной утомляемостью, одышкой, онемением конечностей, повышением давления и нарушением зрения. В этом случае возникает риск образования тромбов, кислородного голодания тканей и ухудшения работы органов.
Чаще всего кровь густеет из-за обезвоживания организма. Для поддержания здоровья достаточно пить не менее полутора литров чистой воды в день, сократить потребление насыщенных жиров и сахара, включать в рацион больше фруктов и овощей, продуктов с омега-3, а также заниматься физкультурой. Перенесшим ишемический инсульт или инфаркт миокарда могут потребоваться дополнительные медикаменты.
Ранее специалисты медицинского телеграм-канала «Мурашко по коже» рассказали, что арбузы и дыни следует употреблять с осторожностью некоторым категориям людей.
