Физические упражнения оказывают сильное влияние на организм человека. О том, как это происходит рассказал журнал «Nature».
Исследователи решили изучить важные аспекты жизни, касающиеся физических тренировок. Например аппараты, имитирующие положительные эффекты физических упражнений. Многие люди, принявшие участие в экспериментах с подобными аппаратами, уже показали эффективность физических упражнений. В частности исследователи отметили, что улучшаются иммунные клетки, уничтожающие опухоль.
Как выяснили ученые, сразу после физических упражнений повышается уровень нескольких типов иммунных клеток. Они обеспечивают защиту организма от различных неблагоприятных воздействий, сохраняя это состояние в течение 4 часов. Специалисты подчеркнули, что лучше всего заниматься физическими упражнениями именно около 4 часов, чтобы сохранить их эффективность.
До этого врачи сообщили, что проблемы с зубами могут вызвать заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и ЛОР-органов.
