Если попытаться согреть себя в мороз пари помощи алкоголя, то здоровье может серьезно пострадать. Нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин предложил согревать себя зимой пледом и горячим чаем с медом, а не алкоголем, передает «Лента.ру«.
Нарколог считает, что лучше всего заварить горячий чай или разбавить горячую воду с лимоном, чтобы согреть себя в холодное время суток. Такие напитки обладают тонизирующим эффектом, который повышает температуру тела. Такие напитки также восполняют потерю жидкости. В особенности врач выделил имбирный чай с медом.
«Имбирь мягко разгоняет кровообращение, а мед обеспечит организм быстрой энергией», — отметил Тюрин.
Также он отметил, что отличным согревающим эффектом обладают горячий морс, в который можно добавить дольку апельсина. Его такового нет, то палочка корицы может подойти в качестве альтернативы. Тюрин отметил, что в отличие от алкоголя, подобные напитки помогают телу генерировать собственное тепло, а также улучшается иммунитет.
Ранее Минздрав опроверг распространение по стране «агрессивного» вируса. По словам Владимира Чуланова, сезонный рост ОРВИ типичен для зимы, а больницы готовы к росту нагрузки.
