Врач Александр Мясников рассказал о привычке, которая может привести к ожирению во время приема пищи. Мясников порекомендовал людям стараться не смотреть в телефон во время еды.
В эфире передачи «О самом главном» Мясников решил обратиться к одной из зрительниц и спросить, может ли использование смартфона, по ее мнению, во время приема пищи привести к ожирению. Девушка ответила положительно, с чем врач и согласился. По словам Мясникова, если пользоваться телефоном во время еды, то можно не заметить, как именно еда была съедена.
Другими словами, человек попросту проглатывает пищу, а не прожевывает.
«Если ты ешь с гаджетом, ты не замечаешь, что ешь. Когда ты смотришь на еду, у тебя уже вырабатываются пищеварительные соки, выделяются слюна, ферменты и так далее — это все должно упасть на подготовленную почву. А если ты просто так что-то сметал внутрь, кроме вспученного живота и ожирения, ничего не будет», — объяснил врач.
Ранее Александр Мясников обратил внимание на риск появления деменции у людей. Специалист рассказал о первых признаках развития болезни.
