Когда мы переживаем ночные ужасы, наш мозг и тело начинают активно работать, будто мы находимся в ужасной ситуации, созданной нашим сознанием. В редких случаях такой сильный страх, испытываемый ночью, может привести к летальному исходу во время сна, вызвав сердечный приступ.
Кошмар на самом базовом уровне представляет собой тяжелый сон, наполненный интенсивными негативными эмоциями. Обычно такие сны начинают приходить уже в детстве с трех-четырех лет, а с возрастом количество кошмаров уменьшается.
Профессор Тийна Паунио, специалист по сну из Хельсинкского университета, в беседе с MailOnline отметила, что причины возникновения кошмаров, вероятно, заключаются в тех областях мозга, которые отвечают за восприятие стресса. С психологической точки зрения, пугающие сны чаще случаются в условиях эмоционального напряжения, а также после употребления алкоголя или при просмотре чего-то устрашающего и травмирующего.
Если вы когда-либо испытывали кошмар, связанный с вашей собственно смертью, то понимаете, насколько это может быть страшным и тревожным. Некоторые специалисты полагают, что такой страх способен вызвать настолько сильные эмоции, что может даже привести к состоянию, близкому к смерти.
При сильном страхе организм активирует реакцию «беги или сражайся», что приводит к выбросу химических веществ, таких как адреналин и кортизол. Когда адреналин воздействует на рецепторы сердечной мышцы, он инициирует процесс, заставляющий сердце сокращаться. Если уровень адреналина будет чрезмерно высоким, этот сигнал может не прекратиться, что может вызвать опасные аритмии.
