Исследования показали, что регулярная интимная близость с партнером полезна не только для эмоциональной связи, но и для физического здоровья. По мнению медиков, секс способен лечить и предотвращать множество заболеваний.
Одним из главных преимуществ регулярной интимной близости является сжигание калорий. Всего 20 минут страстных ласк могут заменить 40 минут интенсивных тренировок на беговой дорожке, что помогает снизить риск ожирения. Кроме того, выброс «гормонов счастья» во время секса благотворно влияет на психическое здоровье, предотвращая развитие депрессии и тревожных расстройств.
Но польза секса не ограничивается лишь психологическим аспектом. Усиленное кровообращение, которое происходит во время близости, положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что регулярный секс по 2-3 раза в неделю в зрелом возрасте снижает риск инсульта и инфаркта, передает transsibinfo.
Ранее диетолог Бородина призвала не есть помидоры на завтрак.
