Включение чеснока в рацион питания может снизить риск возникновения инсульта. Об этом рассказали врачи в диалоге с «KP.RU«.
Как уточнили специалисты, чеснок помогает снизить артериальное давление, в также улучшить кровоток в организме. Благодаря этому риск возникновения инсульта у человека значительно снижается. Помимо данного продукта врачи посоветовали людям употреблять овсянку и авокадо. Они наравне с чесноком могут укрепить иммунитет человека и улучшить кровоток.
«Овсянка содержит растворимую клетчатку, которая снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний. А авокадо богато полезными жирными кислотами и калием, которые поддерживают нормальное давление и здоровье сердца», — рассказали эксперты уфимского Центра общественного здоровья.
Врач-эндокринолог Александра Звенигородская развеяла популярные мифы о способах поддержания здоровья щитовидной железы.
