Перестать курить сигареты нужно в возрасте около 35-40 лет. Об этом в диалоге с изданием «ТАСС» рассказал сердечно-сосудистый хирург, кардиолог Алексей Утин.
Он сразу уточнил, что курить в любом возрасте негативно для организма. Однако, 35-40 лет именно торт рубеж, когда нужно с этим закончить и начать следить за здоровьем особенно тщательно. По словам специалиста, в этом возрасте организм становится уязвимее к различным заболеваниям.
«Курение вредно в любом возрасте, но 35-40 лет — тот самый рубеж, когда с этой привычкой нужно окончательно расстаться. Также в этом возрасте крайне важно пройти комплексное обследование, особенно если раньше визиты к врачам были редкостью», — сказал Утин.
При этом кардиолог также уточнил, что кофе может даже помочь организму восстанавливаться. По его словам, три чашки кофе в день без сахара могут снижать сердечно-сосудистые риски.
Читать по теме: Ученые сняли все вопросы, почему бросить курить оказывается так сложно.
