Образование бляшек в сосудах связано со стрессом, к этому прибавляется множество вредных привычек и переедание. Кардиолог Анна Кореневич отметила, что даже если ограничить пациента в определенных продуктах, это может привести к обратному результату, передает «Медиапоток».
Отказ от вредных привычек и частые срывы создают порочный круг. Чтобы его разорвать, важно научиться справляться со стрессом. Физическая активность и качественное расслабление оказывают значительное влияние на эффективное управление стрессом.
Кардиолог акцентировала внимание на том, что прежде чем начинать управление стрессом, необходимо осознать, что причина кроется не в пище, а в самом человеке. Врач также отметила, что важно следить за уровнем здоровья, поскольку нарастание бляшек в сосудах может продолжаться, что представляет серьезную угрозу.
Ранее кардиолог Годесет предупредил об опасности сна в куче подушек для сердца. Врач уверен, что по положению тела спящего можно определить некоторые проблемы со здоровьем. Например, если человеку плохо спать на спине, и он вынужден подкладывать под спину подушки, то это говорит не только о привычке, но и о проблемах с сердцем.
