Вечерние отеки ног являются распространенным явлением. Кардиолог Ольга Ермоленко рассказала, в каких случаях подобное состояние может быть опасным, передает «Клопс».
Кардиолог отметила, что патологическое состояние можно вывить по нескольким симптомам. Первое, что бросается в глаза — обувь становится не по размеру. Также в нижних конечностях появляется ощущение тяжести, а после ношения носков на коже остается след от резинки.
«Отёки – это избыточное скопление жидкости в тканях. Оно может быть вызвано несколькими причинами: от безобидных до вполне серьёзных», — отметила специалист.
Недостаток белка в рационе может привести к образованию отеков, поскольку это вызывает уменьшение давления в плазме и способствует перемещению жидкости из сосудов в ткани. Также стоит отметить, что несоблюдение режима питья может быть причиной данного явления: как в случаях недостаточного, так и чрезмерного потребления воды. Кроме того, нарушение баланса минералов в пище, особенно избыточное содержание соли, способствует задержке жидкости в организме.
Профессии, связанные с постоянным пребыванием на ногах, такие как парикмахеры, бармены, учителя и консультанты, также подвержены этому риску. С другой стороны, «сидячая» работа, например, в офисах, может привести к проблемам с кровообращением в нижних конечностях. Также необходимо учитывать, что некоторые лекарственные препараты могут вызывать побочные эффекты, включая отеки.
Кардиолог также подчеркнула, что частой причиной недуга является недостаточность клапанного аппарата вен, а именно — варикоз. Подобная проблема может в последствии привести к нарушениям работы сердца и почек.
Ранее кардиолог Кондрахин призвал людей старше 50 лет начать заниматься плаванием. При плавании масса тела распределяется равномерно, что снижает нагрузку на организм, хотя она все же воздействует на все группы мышц — руки, ноги, спину, шею и голову, поскольку необходимо поддерживать положение на поверхности и перемещаться.
